Biliyorum, hoşuna gitmedi…
(İLK 3 MODÜL)
MODÜL 1 — Eğitmen Kimliği ve Sistem Bilinci
Kaynak İçerik
- İdeal Pilates Eğitmeni Nasıl Olunur? – İlk 3 Bölüm (Zoom kayıtları | 4 saat | sınırsız erişim)
- İdeal Pilates Eğitmeni Nasıl Olunur? – Son 3 Bölüm (Zoom kayıtları | 3 saat | sınırsız erişim)
- İdeal Pilates Eğitmeni Nasıl Olunur? Kitabı (Tam metin)
Bu modül, pilates eğitmenliği yolculuğunda bilgi, deneyim ve güven kazanmak isteyenler için hazırlanmış kapsamlı bir temel başlangıç katmanıdır.
Amaç : Repertuar öğreten değil, organizasyon kuran ve ders planlamada bilimsel yaklaşım geliştiren eğitmen yetiştirmek.
İçerik
- Eğitmenlik becerileri
- Ders organizasyonu
- İletişim ve öğrenci yönetimi
- Antrenman bilimi
- Pedagojik yaklaşımlar
- Marka oluşturma
- Yasal süreçler
- Kariyer planı
Toplam 7 saat Zoom kaydı + kitap erişimi. Sınırsız izleme hakkı
MODÜL 2 — Anatomik Sistem ve Hareket Ailesi Mantığı
Pilates’te sorun repertuar eksikliği değildir. Sorun, hareketi sistem olarak okuyamamaktır. Bu modül kas ezberi değil, hareket organizasyonu öğretir.
Kaynak İçerik
- Pilates İçin Anatomi – Bir Hareket Yanlış Öğretilirse Tüm Sistem Çöker (200 sayfa e-kitap)
- Hareket Ailesi Mantığı Video Serisi (İlk 5 bölüm yeni bölümler Mart ayında çekilecektir. Çekim sonrası detaylı içerikler eklenecek ve videoların teslimi Nisan ayında, yaklaşık 20 iş günü içinde yapılacaktır. İçerik detayları çekim tamamlandıktan sonra paylaşılacaktır.)
Bu bölümde:
- Hareket paternleri
• Aile mantığı
• Progresyon ve regresyon ilişkisi
• Aynı sistemden türeyen egzersizlerin organizasyonu ele alınır.
Amaç : Kas ezberlemek değil, hareketi inşa etmeyi öğrenmek.
MODÜL 3 — Egzersiz Adaptasyonu ve Omurga Organizasyonu
Kaynak İçerik
- Pilates Ders Planlama Rehberi (140 sayfa – Altın Plan e-kitap)
- Pilates Aparat & Aksesuar Rehberi (300 sayfa – 107 egzersiz)
- Foam Roller, Magic Circle, Mini Ball ve Thera Band Eğitimi Video (1 saat 42 dakika)
*Omurga Hareketliliği Eğitimin Belli Kısımları Eklenmiştir
- Omurga Hareketliliği ve Pilates Ekipmanlarıyla Eğitim Rehberi (265 sayfa kapsamlı e-kitap)
- Omurga Eğitimi (Zoom kayıtlarından ilk 3 kayıt + 2 video) Toplam 2 saat 16 dakika video (1 saat stüdyo anlatımı + 1 saat yüz yüze eğitim video)
İçerik
- Anatomiye giriş ve problemli alanlar (kifoz, fıtık türleri vb.)
• Eksen ve planlar doğrultusunda hareket analizi
• Bel ve boyun problemlerine yönelik organizasyon mantığı
*Mat ve Reformer Uygulama İçeriği
Mat Eğitimleri
- Başlangıç + Orta + İleri Seviye
• Toplam 60 hareket
• Pelvis ve omuz kuşağı hizalanması
• Nefes entegrasyonu
• Akış ve geçiş organizasyonu
*Reformer 1–4
- Toplam 113 hareket
• 159 dakika video
• Footwork, Supine, Hip Work, Abdominal, Jumping serileri
• Nötr pelvis, omuz hizalanması, nefes organizasyonu
*Reformer Teaching Secrets (Bölüm 1–5)
- 5 video – 3 saat 40 dakika
• 82 hareket
• Yay kullanımı ve teknik analiz
• Çift kamera detay çekim
• Eğitmenlere özel ileri seviye ipuçları
*Reformer Teaching Secrets rehberinin tamamı e-kitap olarak teslim edilir.
Not: Reformer 1–4 tamamlayanlara belge verilir. Reformer Teaching Secrets serisi 10 bölüme tamamlayanlara belge verilecektir.
*Ek Kaynaklar-Kitaplar
Bu program kapsamında ayrıca:
- Güncel Mat Kitabı
• Güncel Reformer Kitabı
• Güncel Omurga Eğitim Kitabı dahildir.
Önemli Not
Reformer 1–4 serisi tek açı çekimdir. Bu seri repertuarı sade ve sistemli öğretmek için tasarlanmıştır.
Odak, hareketin organizasyonu ve temel yapı taşlarıdır.
Reformer Teaching Secrets (1–5) ise çift kamera ile çekilmiştir. Bu seride yay kullanımı, hizalanma, geçişler ve teknik detaylar daha derin analiz edilir.
Bu iki seri çeşitlilik sunmak için değil, repertuarı anlayarak organize edebilmek için hazırlanmıştır.
Çünkü mesele daha fazla hareket bilmek değil, bildiğin hareketi sistem içinde doğru kurabilmektir.
**Omurga Hareketliliği e- kitabı ve Rerormer e- kitabı güncel olmaktadır, bu modüle eklenmiş olup güncellemeler devam etmektedir. Editördedir.
Hediye Poster Seçimi
Bu program kapsamında, istediğiniz 4 adet Pilates posterini hediye olarak seçme hakkınız bulunmaktadır.
Program Kapsamındaki Tüm Kaynaklar
Tüm hareket listelerini ve içerik detaylarını incelemek için aşağıdaki eğitimlerimize ve kitaplarımıza Shopier mağazamızdan veya web sayfamız üzerinden ulaşabilirsiniz.
Program kapsamında yer alan tüm içerikler aşağıda yer almaktadır:
- İdeal Pilates Eğitmeni Nasıl Olunur? Zoom eğitim serisi ve tam metin kitabı ile birlikte sunulmaktadır.
- İdeal Pilates Eğitmeni Nasıl Olunur? e-Kitabı.
- Pilates İçin Anatomi “Bir Hareket Yanlış Öğretilirse Tüm Sistem Çöker” başlıklı 200 sayfalık kapsamlı e-Kitabı.
- Hareket Ailesi Mantığı Video Serisinin (İlk 5 bölüm) Hareketlerin sistematik bağlantısını ve organizasyon mantığını anlatan eğitim videoları.
- Pilates Ders Planlama Rehberi 140 sayfalık Altın Plan e-Kitabı.
- Pilates Aparat ve Aksesuar Rehberi 300 sayfa, 107 egzersiz içeren kapsamlı e-Kitabı.
- Foam Roller, Magic Circle, Mini Ball ve Thera Band Eğitimi 1 saat 42 dakikalık uygulamalı eğitim videosu.
- Omurga Hareketliliği Eğitimi 3 Zoom kaydı ve 2 video içeriği ile birlikte güncel
- Omurga Hareketliliği Kitap.265 sayfalık e-Kitabı.
- Mat Eğitim Serisi İlk 3 video serisi ve güncel
- Mat e-Kitabı.
- Reformer 1–4 Eğitim Serisi Temelden orta seviyeye uzanan kapsamlı video içeriği.
- Reformer Teaching Secrets (1–5) Video serisi ile birlikte
- Reformer Teaching Secrets rehberi (e-Kitabı).
- Güncel Reformer e-Kitabı. Not : Hazır olan Reformer e-Kitabı 360 sayfadır.(iletilecektir)
- Güncel Omurga e-Kitabı.
Program Değeri
Bu program kapsamında yer alan tüm içeriklerin toplam değeri:
“Bu paket, tek tek satın alındığında 43.850 TL değerindedir.”
43.850 TL
Program paketi olarak sunulduğu için özel indirimli fiyat uygulanmaktadır.
Program Fiyatı
36.000 TL
Not: Program kapsamında yer alan bazı eğitimleri daha önce ayrı olarak satın almış olabilirsiniz. Paket fiyatlandırması mevcut içeriklerin toplam değeri üzerinden oluşturulmuştur. Eğitim içerikleri ve fiyatları zaman içinde güncellenebilmektedir.
ZERO PİLATES® — Neden Bu Sıralama?
Bu modül ayrımını içerikleri paketlemek için yapmadım. Gerçekten inanıyorum ki eğitmenliğe başlanacaksa bunun bir sırası olmalı.
Pilates rastgele izlenen videolarla öğrenilmez. Bir zemin gerekir. Bir bakış açısı gerekir. Önce zihniyet, sonra sistem, sonra hareket.
Bu yüzden en başa İdeal Pilates Eğitmeni Nasıl Olunur? eğitimini yerleştirdim. Önce eğitmen kimliğiyle karşılaşılmalı.
Ardından omurga eğitimi gelir. Omurgayı anlamadan Mat’a geçilmemeli.
Sonra Mat-1, Mat-2 ve Reformer-1, Reformer-2. İzleyin. Not alın. Acele etmeyin. Hareketleri tüketmeyin, hareketleri kurun.
Ardından hareket aileleri. Çünkü mesele yeni hareket görmek değil, paternleri bağlayabilmektir.
Daha sonra Mat-3, Reformer-3–4 ve Teaching serisi gelir. Artık burada sistem kurmaya başlarsınız.
Bu süreçte özellikle şunu rica ediyorum: Pilates İçin Anatomi kitabını açın ama kas ezberlemeyin.
Kas ezberlemek kolaydır. Hareketi anlamak zordur.
Hareketi anlayın. İnşa edin. Bir paterni başka bir paterne bağlayın.
Bu bir video arşivi değil. Bu bir gelişim sıralaması.
Başa dönmek isteyenler için. Pilatesin ilk adımı nasıl olmalı diye soranlar için.
Sistemle başlamak isteyenler için. Uzakta olduğu için eğitime gidemeyen ama doğru sırayla ilerlemek isteyenler için.Bu bir içerik paketi değil.
Ben bu sistemi “çeşitlilik olsun” diye kurmadım. Bu benim başlangıcım. Nilay Zerrin olarak nasıl büyüdüğümü, başa dönüp temeli nasıl tekrar tekrar inşa ettiğimi, eğitmenliği nasıl katmanlandırdığımı görmek isteyenler için bu bir harita.
EĞİTİM KULLANIM VE KATILIM BELGESİ POLİTİKASI
Zero Pilates® Modül Eğitim Programı
İndirme ve Erişim Bilgileri
Program kapsamında sunulan e-kitaplar ve video eğitimleri, yalnızca eğitimi satın alan katılımcının kişisel kullanımına yöneliktir.
- E-kitaplarınızı bilgisayarınıza indirerek saklayabilir ve dilerseniz USB belleğe kaydedebilirsiniz.
• Çıktı almak isterseniz dosyayı bir kırtasiyede yazdırabilirsiniz.
• E-kitaplar yalnızca kişisel kullanım içindir; kopyalanamaz, çoğaltılamaz veya üçüncü kişilerle paylaşılamaz. - Eğitim videolarına ve teknik desteğe yalnızca Gmail hesabınız üzerinden erişebilirsiniz.
• Video içerikleri indirilemez, çoğaltılamaz veya başka platformlarda paylaşılamaz.
Tüm içerikler telif hakları kapsamında korunmaktadır.
Belgelendirme
Zero Pilates® Modül Eğitim Programı kapsamında belgelendirme aşağıdaki şekilde yapılmaktadır:
- İlk 3 Modül tamamlandığında, ilgili modül başlıkları üzerinden belge verilmektedir.
- Modül 4–5–6–7, Modül 8–9 ve Modül 10 tamamlandığında ise ilgili eğitim başlıkları üzerinden katılım belgesi verilmektedir.
Belgelendirme, modül içeriklerinin tamamlanması ve eğitim sürecinin tamamlanması sonrasında düzenlenir.
Katılım belgeniz 2 ay içinde PDF olarak mailinize iletilir.
ZERO PİLATES® MODÜL EĞİTİMLERİ HAKKINDA
Bu eğitimler bir sertifikasyon programı değildir.
Amacım, kaçırdığınız eğitimleri tekrar edebilmeniz ve kendi gelişim yolculuğunuzda daha fazla kaynakla ilerleyebilmeniz için eğitimlerimi modül yapısında sunmaktır.
Bu modüllere katıldığınız için sertifika verilmez. Yalnızca katılım belgesi verilmektedir.
Eğitmenlik gelişimi uzun bir süreçtir ve çoğu zaman kişinin kendi araştırması, pratiği ve merakı ile ilerler. Bu modüller, bu süreci desteklemek amacıyla hazırlanmıştır.
Eğitimleri ister ayrı ayrı, ister bu modül yapısı içerisinde alabilirsiniz. Yeni eğitim içerikleri zaman zaman eklenmektedir. Eklenen içerikler ilgili modül kapsamında paylaşılır.
Ancak daha önce program kapsamında belirtilmemiş yeni eğitimler, otomatik olarak mevcut paketlere eklenmez.
Eğitmenlik yolculuğu için çok daha süslü ve kolaylaştırılmış cümleler söylemek isterdim.
Ama gerçek şu ki bu yol, diğer birçok meslek gibi emek isteyen ve zaman zaman engebeli bir yoldur.
Bu yolda ilerlemek isteyen herkes için kapım açıktır.
Eğitim Yaklaşımı
Zero Pilates® eğitim sistemi, yalnızca egzersiz repertuarı öğretmeye odaklanmaz.
Amaç; hareketleri sistem içinde anlayan, organizasyon kurabilen ve bilimsel yaklaşım geliştiren eğitmenler yetiştirmektir.
Bu nedenle eğitimler;
hareket analizi, organizasyon mantığı, progresyon ve egzersiz planlama prensipleri doğrultusunda yapılandırılmıştır.
Sevgilerimle
Nilay Zerrin Bektaş
Mentor | Master | Honors Eğitmeni
