Biliyorum, hoşuna gitmedi…
- Seviye Seviye Ders Kurguları: Mat, Reformer ve Cadillac için başlangıçtan ileri seviyeye adım adım planlar
- Öğrenciye Uygun Profil ve İhtiyaç Belirleme: İlk dersten itibaren doğru yönlendirme rehberi
- Anatomi ve Özel Durumlar: Kifoz, lordoz, omurga sağlığı ve özel popülasyonlar için güvenli egzersiz sınıflamaları
- Planlama ve Uygulama Yöntemleri: Başarıyı optimize eden stratejiler
Örnek Ders Planları:
İlk Üç Ders İçin Ders Planı
- Pilates Ders Planları: Orta Seviye Hazırlıklar (4., 5., 6. Dersler)
- Pilates Ders Planları: Temel’den Orta Seviyeye Geçiş (4., 5., 6. Dersler)
- İlk On Dersin İlerleyişi ve Öğrenci-Eğitmen Bağının Güçlenmesi (7., 8., 9., 10. Dersler)
- Pilates Ders Planları: İlk On Dersin İlerleyişi ve Öğrenci-Eğitmen Bağının Güçlenmesi (7., 8., 9., 10. Dersler)
- Pilates Uygulamalarında İlerleme: 10. Ders ile 15. Ders Arasında Güç ve Esneklik Kazanımı
- Pilates Ders Paketleri: 10. Ders ile 15. Ders Arasında Güç ve Esneklik Kazanımı, Çeşitlilik ve Motivasyon
- Dinamik Dönüşüm: 15. Ders ile 20. Ders Arasında Pilates’te Ustalığa Doğru Yolculuk
- Pilates Cadillac’ında “Hanging Back” Hareketine Geçiş: Uygunluk ve Zamanlama
- Cadillac’daki İleri Düzey Hareketlere Yaklaşım: İfade ve İletişim Rehberi
- Öğrencinin Hedeflerine Saygı Gösterme
- 20. Dersten 30. Derse, Belki de 40. Derse Kadar Sürecek Ders Planı
- Reformer Teaching Series – Video 10’lu: Planlama Prensiplerine Göre Hareket Analizi ve Öğretim Rehberi (60 sayfa)
- Zor Öğrenci Davranışları ve Başa Çıkma Yöntemleri
