Biliyorum, hoşuna gitmedi…
Hamilelik İçin Pilates Eğitim Kitabı
Hamilelik İçin Pilates Eğitim Kitabı’nı tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz. Kitabınız, 275 sayfa boyunca hamilelik dönemi ve sonrasında güvenli, etkili Pilates egzersizleri ile sizlere rehberlik edecek.
Kitabınızda Neler Var?
• Hamilelik Dönemi İçin Pilates Egzersizleri: İlk trimesterden üçüncü trimestere kadar her döneme uygun örnek dersler ve güvenli egzersizler
• Doğum Sonrası Egzersizler: Nötr omurga ve pelvik dengeyi destekleyen hareketler ve aksesuarlarla egzersiz seçenekleri
• ACOG Kılavuzları: Hamilelik ve doğum sonrası sağlık için ACOG’un güncel önerileriyle hazırlanmış bölümler
• Pilates’te Yaylar ve Direnç Ayarları: Pilates ekipmanlarında doğru direnç kullanımı ile ilgili detaylı bilgiler
Bu Kitap Size Nasıl Yardımcı Olabilir?
Hamilelik ve doğum sonrası dönemlerinde Pilates’i güvenli bir şekilde uygulamak isteyen anneler için harika bir rehber. Dönemlere göre detaylandırılmış egzersiz önerileri ve sağlık rehberleri ile ihtiyaçlarınıza özel çözümler sunuyoruz.
Önemli: E-kitapçık için Gmail adresi gereklidir.
Satın Alma ve İndirme:
- Bu ürün dijital bir kitaptır. Satın alma işleminizi tamamladıktan sonra tarafınıza e-posta yoluyla PDF formatındaki dosya iletilecektir.
- Dosyanızı bilgisayar, tablet veya akıllı telefon gibi cihazlarınızda kolaylıkla açabilir, dilediğiniz zaman okuyabilirsiniz. Kendiniz için kitabı çıkartabilirsiniz.
Öneriler
Kitabınızı hemen incelemeye başlayın ve her trimester için önerilen egzersizleri uygulamadan önce detaylara göz atmayı unutmayın. Sağlıklı bir şekilde ilerlemeniz için her bölüm özenle hazırlandı.
Sorularınız veya geri bildirimleriniz için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Sizinle bu yolculukta olmaktan mutluluk duyuyoruz.
“E-Kitap çok güzel ama ben elimle çizmeyi, not almayı seviyorum” diyenler için küçük bir not:
Kitabı kendiniz için bastırabilirsiniz.
Çünkü bilgi sadece okumak için değil, yanında taşımak içindir.
Nasıl bastıracağınızla ilgili detaylı yönlendirme için, lütfen satın aldıktan sonra benimle iletişime geçin.
Mail ya da Instagram üzerinden yazarsanız, size adım adım nasıl yapabileceğinizi anlatırım.
Sevgilerimle,
Nilay Zerrin Bektaş
Mentor-Master Eğitmeni
