Foam Roller, Magic Circle, Mini Ball ve Thera Band Weight on Foot (Ağırlık) kullanarak kasları güçlendirme, dengeyi geliştirme ve vücut farkındalığını artırma tekniklerini öğrenin. Bu eğitim programı, egzersizlerin doğru uygulanması için gerekli tüm adımları içermektedir.
Eğitim İçeriği:
Foam Roller Pilates – 1. Video (40 dk 23 sn)
Foam Roller – Magic Circle Pilates – 2. Video (31 dk. 53sn.)
•••Foam Roller bölümü toplam 48 dk. 8 sn.
Magic Circle Aksesuarı (13 dk 75 sn)
Weight on Foot (Ağırlık) (10 dk)
Toplam Eğitim Süresi: 1 saat 12 dk 16 sn
Mini Ball ile Pilates (17 dk 25 sn)
Thera Band ile Pilates (10 dk)
Toplam Eğitim Süresi: 30 dk 30 sn
Foam Roller, Magic Circle, Mini Ball ve Thera Band Weight on Foot (Ağırlık)
Eğitim Materyalleri:
3 video’nun toplam süresi: (Toplam: 1 saat 42 dk 46 sn)
1.Video : 40dk.23sn.
2.video :31dk. 53sn.
3.video :30 dk. 30sn.
Foam Roller, Magic Circle, Mini Ball ve Thera Band Weight on Foot (Ağırlık) egzersizlerinde yer alan hareketlerin isimlerini içeren PDF
Erişim ve Kullanım:
Eğitim materyallerine sınırsız erişim hakkınız bulunmaktadır. İçeriklere erişim sağlamak için Gmail adresinizin belirtilmesi gereklidir.
Satın Alma ve Erişim:
Bu eğitim dijital olarak sunulmaktadır. Satın alma işlemi tamamlandıktan sonra tüm içeriklere anında erişim sağlayabilirsiniz. Eğitimi şimdi satın alın ve kendi derslerinize uygulayın.
Katılım Belgesi:
Bu eğitime katılanlara katılım belgesi verilecektir. Belgeler, satın alma tarihinden itibaren 2 ay içinde Gmail adresinize iletilecektir. Katılım belgesini alabilmek için Gmail adresinizi sağlamanız gerekmektedir.
Sorularınız için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
