- Nefes Teknikleri ve Frog Serisi
- Bottom Lift ve Roll Up Bar ile Egzersizler
- Prone Serisi: Hip Extension, Attitude, Circles Down ve Up
- Teaser Serisi: Teaser Prep, Teaser-1, Teaser-2, Teaser-Single
- Side-Reach ve Rotation Egzersizleri
- High Bridge Prep ve Hanging Back Serisi
- Sitting Side into Lying Side Egzersizleri
- Squat Varyasyonları
- Parallel Heels, Toes ve V Position Egzersizleri
- AirPlane Serisi: Bottom Lift, Hip Extension, Frog
- Fuzzy Plie Serisi: Side, Back, Rotation ve Leg Single Back Extension
- Standing Rotating Serisi: Front, Side ve Back
- Trapeze Egzersizleri: Up Stretch-1, Side Bend, Cat Walkover Prep ve Cat Walkover (Back)